Rückbildungskurse

Titel:
Rückbildungskurse
Wann:
01. Jun 2022, 11:00 h - 12:15 h
Kategorie:
Kurse in Weilerswist

Beschreibung

Die Zeit nach der Geburt ist immer spannend.

Da es in der Schwangerschaft und durch die Geburt zu körperlichen Veränderungen
kommt, ist es wichtig, aktiv den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und den Rücken
wieder zu kräftigen und zu stabilisieren.

Durch gezielte Übungen im Rückbildungskurs soll das wieder erreicht werden.

Präsenzkurs ab dem 1.06.2022 bis 3.08.2022 (8 Einheiten jeden Mittwoch)
Henrys Eltern-Kind-Kompetenzzentrum, Kölner Straße 160, 53919 Weilerswist

(Kein Kurs am 15.07.+22.07.2022)

11:00-12:15 Uhr

(Je nach Corona Lage wird der Kurs auch Online laufen)

Eure Babys könnt ihr gerne zum Kurs mitbringen. Sie werden aber nicht aktiv mit in
die Übungen einbezogen.
Frühstens 6-8 Wochen nach der Geburt solltet ihr mit eurem Rückbildungskurs
anfangen.
Bitte bringt euch gemütliche/sportliche Kleidung, ggf. Rutschsocken und etwas zu
trinken mit.

Anmeldung unter www.hebamme-felicitas-schwert.de