Rückbildungsgymnastik

Was?

Das erwartet dich: 
Im Kurs erhältst du Grundlagenwissen zu den Rückbildungsprozessen im
Bewegungsapparat, den besonderen Herausforderungen in den ersten Monaten nach der Geburt und wie du akuten und langfristigen Beschwerden vorbeugen kannst. Mit aufeinander aufbauenden Übungen trainierst du effektiv Bauch- und Beckenbodenmuskeln und eine stabile Körpermitte. Darüber hinaus nehmen wir uns Zeit für Fragen rund um das Leben mit Baby (das du übrigens mitbringen kannst).

Kursleitung:
Susanne Teuerle

Kosten: 
Die Kursgebühr für wird von der Krankenkasse übernommen.

Anmeldung:
mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
mobil: +49 151 509 100 61

Wann?

8 x montags, 10.30 - 11.45 Uhr
07.12.2026, 14.12.2026, 21.12.2026,
04.01.2027, 11.01.2027, 18.01.2027, 25.01.2027, 01.02.2027

Wo?

Therapiezentrum ProGesundheit
im Kloster Nettersheim
Klosterstraße 12
53947 Nettersheim