Was?
Bereitet euch gemeinsam auf die Geburt eures Kindes vor: In diesem kompakten Kurs an zwei “halben” Wochenenden erhaltet ihr fundiertes Wissen, praktische Übungen und Raum für Austausch mit anderen werdenden Eltern – in entspannter und unterstützender Atmosphäre.
Das erwartet euch:
• Verständliche und praktische Informationen zu Geburt, Wochenbett und Rückbildung
• Einblick in die körperlichen Abläufe bei Mutter und Kind
• Atem-, Entspannungs- und Körperübungen zur Unterstützung während der Geburt
• Strategien zum Umgang mit Stress und Schmerz
• Wissenswertes rund um die Bedürfnisse eures Babys, Stillen und Ernährung
• Orientierung und praktische Tipps für den Start ins Familienleben
Am zweiten Freitagabend vertiefen die Schwangeren gezielt die Themen Beckenboden- und Körperarbeit.
Zeiten an zwei Doppelterminen innerhalb eines Monats:
Freitag 17 – 19.30 Uhr, Samstag 11 – 15.30 Uhr
zwei Wochen später:
Freitag 17 – 19.30 Uhr (nur die Schwangeren), Samstag 11 – 15.30 Uhr
Kursleitung:
Susanne Teuerle
Kosten:
Die Kursgebühr für Schwangere wird von der Krankenkasse übernommen.
Für Partner*innen beträgt die Teilnahmegebühr 120 € (wird häufig ebenfalls erstattet – bitte individuell bei der Krankenkasse nachfragen).
Anmeldung:
mail:
mobil: +49 151 509 100 61
Wann?
Fr. 05.11.2027, 17-19.30 Uhr und Sa. 06.11.2027, 11-15.30 Uhr
Fr. 19.11.2027, 17-19.30 Uhr und Sa. 20.11.2027, 11-15.30 Uhr
Wo?
Therapiezentrum ProGesundheit
im Kloster Nettersheim
Klosterstraße 12
53947 Nettersheim
