Rückbildung, mit Kind (donnerstags)

Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, durch z.B. nachspüren, ansprechen der einzelnen Muskelgruppen wieder gekräftigt werden.

Unterstützung dabei erhalten Sie durch z.B. Faszienrollen, die ich mitbringe.

Dazu biete ich in meinem Kurs an, dass die Babys mitgebracht werden dürfen und sie auch immer wieder mal in die Übungen mit einbezogen werden.